腰肌劳损是生活中常见的一种骨科类疾病，对于大部分人来说，腰肌劳损算是比较常见的病症。但是腰肌劳损是一种发病率非常高的疾病，其最为典型的症状就是腰部酸痛或是腰部胀痛。据调查研究发现，近些年来，腰肌劳损的发病人群逐渐呈现年轻化的趋势，越来越多的年轻人在生活中往往更容易患上腰肌劳损这种病症。那么，你知道为什么现在的年轻人年纪轻轻就容易患上腰肌劳损吗？医生提示：现在的年轻人之所以容易患上腰肌劳损，或与这3大因素息息相关。

1.腰部长期负重

对于很多年轻体壮的人来说，由于长期需要从事一些比较繁重的体力劳动，不仅使我们腰部过度的反复运动，而且腰部经常会在长时间处于超负荷的工作状态，因此在这种长期高压力、高负重的状态之下，时间一久，腰部就容易出现累积性劳损病变，也就是我们常说的腰肌劳损。因此，对于大部分经常从事体力工作的年轻人来说，长期使腰部负重，便是导致年轻人年纪轻轻就容易患上腰肌劳损的主要原因之一。

2.急性腰扭伤

腰部扭伤也是我们经常会遇到的一种情况，一般来说，很多人都会遇到不小心把腰扭了或是闪着腰的情况。正是由于这种情况比较常见，因此很多人就容易忽略，在腰部扭伤后的治疗工作，不是选择小诊所推拿就是等着腰部肌肉自己慢慢恢复，其实这往往也是导致很多人容易患上腰肌劳损的主要原因之一。因为腰部扭伤虽然很常见，也不算严重，但是若是使扭伤的腰肌长期处于被牵拉的状态，时间久了，就极易造成腰肌劳损，难以恢复。

3.腰椎先天畸形

还有一部分年轻人之所以年纪轻轻就容易患上腰肌劳损，很有可能是因为出现了腰椎先天畸形的所导致的。一般来说，腰椎畸形会引发一系列腰部疾病，常见的腰椎先天畸形症状就有腰椎骶（di三声）化和隐性骶椎裂等，而对于患有这类疾病的人来说，其腰部结构往往会比较脆弱，只要从一点稍重的体力活或是运动过度，就极易导致出现腰肌劳损。

总之，腰肌劳损几乎已经成为了一种普遍存在于年轻人身上的疾病，而以上三大因素或都是导致年轻人容易患上腰肌劳损的主要原因。若年轻人想要避免自己患上腰肌劳损，在平日里就一定要多加规避以上三大因素，做好腰部护理，或能降低患上腰肌劳损的机率。