◆发热之物

多为辛辣食物，如生姜、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等。

◆发痰湿之物

多为油腻食物，如糯米、猪肉、米酒等。

◆发风之物

多为腥膻类食物，如虾蟹、鸡蛋、香菜、椿芽等。

◆发冷积之物

多属生冷食物，如冷饮、凉茶、西瓜、柿子、梨等。

◆发滞气之物

多属食用过后会胀气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

◆动气血之物

多有通滞功效，如胡椒、海椒和可食用昆虫类。

来源：人民网科普

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