莴笋被称为“千金菜”很适合夏季食用

常吃莴笋有助于

控三高护心脏、促消化、缓解便秘

除此之外，它还是减肥能手~

怎样才能把这些好处吃进去呢？

小编这就带你去详细了解一下！

资料：CCTV生活圈

编辑：陆佳妮