严选美食:捞汁凉菜,肉末鱼香豆皮,番茄土豆烩饭,香菇烧鲍鱼
捞汁凉菜 食材 凉皮50g、菠菜30g、胡萝卜20g、黄瓜30g、金针菇50g、干豆腐50g、食盐、酱油、老抽、蚝油、香菜、白糖、白醋、辣椒油 做法 1、将金针菇洗净,用水煮熟晾凉挤干水份。 2、干豆腐洗净放在盐开水里煮三分钟捞出切成丝,加入辣椒油和盐,糖提前入味。 3、将所有调料放到容器中,加入400ml凉开水,放在冰箱里冷藏待用。 4、将菠菜洗净焯烫切段,黄瓜切丝,胡萝卜切细丝,都摆在碗中倒入料汁即可。
肉末鱼香豆皮 做法: 1、豆皮洗干净,切成丝。 2、姜和蒜切成末,备用。 3、把精瘦肉剁成肉末备用。 4、把用料a中的准备好的调料放入装肉末的碗里,拌匀。 5、取另一个小碗,按照用料b,并用筷子把调料搅拌均匀。 6、把豆瓣酱准备好备用。 7、炒锅里倒油,待油7分热,放入拌好调料的肉末,翻炒一会。 8、再放入用料里准备好的4g姜末和4g蒜末,翻炒。 9、放入豆瓣酱,炒一分钟。爆香。 10、倒一小碗水在锅里,盖上盖子,小火煮2分钟。把调料味道熬出来。 11、放入豆皮,在锅里和匀。继续用小火炖2分钟。 12、待水分差不多快煮干了,倒入作料B里准备好的鱼香调料。 13、继续翻炒,然后大火收汁。 14、待汤汁收的差不多,关火。
番茄土豆烩饭 食材:剩米饭1碗、番茄2个、土豆1个、番茄酱1勺、姜末、生抽1勺、素蚝油1勺 做法: 1、番茄去皮切成小块,土豆去皮洗净切成小块; 2、锅中倒入适量的食用油烧热,放入姜末炒香; 3、放入番茄翻炒至出汁,加入土豆翻炒片刻; 4、加入生抽、素蚝油、番茄酱翻炒均匀,加入开水大火烧开后转小火煮10分钟; 5、入剩米饭后继续煮1分钟左右就好了。
香菇烧鲍鱼 用 料 盐 / 生抽 2元 / 蚝油1勺 / 淀粉 鲍鱼10只 / 香菇10朵 / 西兰花半个 胡椒粉一小勺 / 料酒 一勺 / 葱姜蒜 做 法 1.将鲍鱼肉从壳中挖出,去掉内脏。 2.将鲍鱼表面切花刀,加入胡椒粉和料酒腌制20分钟。 3.西兰花用盐水浸泡后洗净掰成小朵。 4.香菇洗净切块,锅内烧开水,将香菇焯水。 5.西兰花放入锅中焯水(可在水中放一点盐,可以让西兰花保持颜色翠绿)。 6.将焯好的西兰花过凉开水,在盘中围成一圈。 7.锅内烧开水,将鲍鱼放入锅中焯烫几秒,卷曲后捞出。 8.葱姜蒜切末。 9.锅内放油烧至6成热,放入葱姜蒜爆香。 10.放入香菇翻炒几下,倒入鲍鱼翻炒均匀,加入适量开水,没过鲍鱼即可。 11.加入生抽、蚝油翻炒均匀。 12.继续烧至鲍鱼熟,加入适量盐调味。 13.加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠后装盘, |