平时见到很多人老是爱上火，嘴巴里总是溃疡，疼得话都不想说。吃点牛黄解毒丸啥的，有时候挺管用，有时候上火还没好，倒是还拉肚子了！这是咋回事呢？今天，李老师就跟大家分享一下什么是实火什么是虚火，我们又该怎么应对。

首先来说说这个“火”是怎么回事，从中医的角度讲啊，气有余便是火。气就指的是阳气。第一种情况，就是受外界环境或者内在情绪影响，阳气会突然增多，而阴气数量不变，这就叫做实火。此时就要清泻掉多余的阳气。第二种情况，就是阳气数量不变，阴津被过度消耗，对阳的制约作用变小，身体会显示出类似有火的症状，这就叫做虚火。此时就要在降火的同时滋阴，把阴液补充上来，虚火的症状也就消除了。

实火虚火都会导致喉咙红肿、口腔溃疡、小便短赤、大便干结、口干、舌红等症状。但二者的症状也是有区别的，我们可以仔细辨别。

实火的症状通常来得快，发展得急。实火的人啊比较想吃一些冰的凉的，腹部胀痛时往往抵触医生的触按，流鼻血，舌头红得明显并且舌苔黄，治疗上一般多苦寒泻火、清热解毒为主。

而实火又多见肝胆实火和胃肠实火。肝胆实火时，我们常觉得两肋部疼痛，情绪容易激动，双眼红肿干涩的情况也比较明显。这个时候，我们可以参考龙胆泻肝丸。它重用大苦大寒的龙胆草，来清利肝胆实火。黄芩、栀子苦寒泻火，燥湿清热。也因为它太过于苦寒，容易伤到脾胃阳气，所以我们症状缓解了，就选择停掉它，不要常用。胃肠实火时，多会有牙龈肿痛，吃得多饿得快，爱喝凉的，大便干结，小便黄的症状。可以参考牛黄清胃丸或者清胃黄连丸。同样也要中病即止，不然容易伤及脾胃。

虚火的话，阴虚导致上火的情况比较常见。虚火上火的症状比较轻，症状持续时间长。虚火的人啊口腔溃疡往往反复难愈、失眠烦躁、多梦、睡醒了发现身上有汗，一看舌头颜色也红但不如实火那么明显、并且舌苔少而不黄，治疗多以生津养血、滋阴降火为主。我们可以参考知柏地黄丸。知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏两味药，更增强了滋阴清热，补益肾阴的作用。同时啊，知柏地黄丸也比较的寒凉，当我们的症状减轻了，可以把它换成六味地黄丸来调理阴虚的情况。

好，这就是虚火和实火的鉴别，你学会了吗？

有任何问题可以在评论区留言，大家一起讨论！