7月21日，“中伏”到来。根据太原市气象台预报，本周仍然持续高温，最高温预计在 34℃ 左右，但早晚温差给人带来舒适感受。本周将有降雨，对高温是有效的调节。

7月16日夜间到17日白天： 晴天间多云，3级南风，18～34℃。

7月17日夜间到18日白天： 晴天间多云，3级南风，19～34℃。

7月18日夜间到19日白天： 晴天间多云，3级南风，18～34℃。

7月19日夜间到20日白天： 晴天间多云，3级南风，18～34℃。

7月20日夜间到21日白天： 晴天转多云，有阵雨或雷阵雨，3级南风，20～31℃。

7月21日夜间到22日白天： 阴天转多云，有阵雨或雷阵雨，3级南风，18～27℃。

“初伏”后10天，即进入“中伏”。提醒市民，高温天气下，避免午后外出，注意防暑降温。

降雨过后高温高湿，这些疾病要注意！

近日强降雨天气较多，面对暴雨天气及降雨过后，市民该如何科学防范？7月15日，市疾控中心专家提示，强降雨后，在高温高湿的环境下，极易发生肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病，市民加强个人和居家卫生非常必要。

外出归来，必须要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。饮水卫生要安全，饮用白开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水。

雨浸皮肤后，需清洗由于暴雨期间皮肤极有可能接触到的雨水，雨水浸湿部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

针对夏季湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染，夏季的饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要及时冷藏，食前加热要彻底。霉变的、未洗净的瓜果、死因不明的动物、野生的蘑菇、生冷食物等六类受污染的食品不可食用。

降雨期间，要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。