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每次完成训练后,一定不要停的太“突然”……
时间:2024-02-08 15:05 来源:网络整理 转载:
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每次完成训练后,一定不要停的太“突然”。你可以有节奏的走5分钟,以此来放松自己,之后再进行拉伸。
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