小杨今年25岁，大学毕业后便进入了一家上市公司上班，成为了一名“码农”。工作忙碌的时候，熬夜写代码都是常有的事儿，有时候加班完一看天都亮了。

再加上他平时特别爱抽烟，经常写一段代码，就去吸烟室抽烟，有时候加班加得晚了，一晚上就要抽掉半包烟。

累是肯定的，不过想着自己是年轻人，累就累点，也没放在心上。直到一个月前他开始出现了头晕症状，而且持续不缓解。到了医院检查，医生发现他有好几颗缺血灶，中风的风险比较大。

问诊后，医生叮嘱小杨以后要规律作息，尽量少熬夜。但由于正值年末，太多工作需要处理了，这段时间小杨总是没日没夜地加班，就为了能拿到丰厚的年终奖。

结果一晚小杨正结束加班，打算关电脑回家，结果刚站起来，便感觉头晕目眩，随即失去意识倒在了地上。第二天他才被同事发现赶紧送医，但已经晚了。

据统计，有9.77%的中风患者年龄在35岁以下，10%-14%的中风患者年龄在45岁以下。作为一种致残率、致死率都很高的疾病，如今中风越来越年轻化，这是为什么呢？

一、中风，我国居民健康的“头号杀手”

《柳叶刀》上的一项研究，通过对1990-2017年间34个省份的居民死亡原因分析，得出致死原因的排名前三分别是中风、缺血性心脏病和肺癌。

中风，也被称为脑卒中，是指脑部组织血管出现异常，一般包括缺血性中风和出血性中风两种。血管内的血栓掉落，将脑部血管堵塞，就会引发缺血性中风；脑血管出现破裂，就会引发出血性中风。

很多年轻人将中风当成一种“老年病”，以为自己风华正茂不会被中风盯上，殊不知中风越来越趋向年轻化了，那为什么年轻人也开始发生中风了？

动脉粥样硬化是引发中风常见的原因，起初人的动脉血管内壁是光滑的，随着年龄的增长、吸烟、不健康饮食等的影响，会导致血管壁慢慢硬化，甚至出现血栓，从而增加中风的发生风险。

而年轻人吸烟、饮食不健康、久坐不动等行为，可能会催生中风的发生。

如果被高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化等疾病盯上，那可能在提示你的身体已经到了高危阶段。