吃饭最扫兴的就是没吃两口，一条细细的肉丝、菜丝塞进了牙缝里……我们都认为塞牙只是再正常不过的一件小事，但如果经常塞牙，很有可能意味着牙齿出现了问题。

塞牙，在医学上称为食物嵌塞。

在正常情况下，排列整齐的牙齿之间并不存在缝隙，自然不会塞牙；但如果牙齿“生病了”，原本紧密排列的牙齿间出现缝隙，一吃东西就会塞牙啦。

1、牙周病

假如刷牙不仔细、不用漱口水，口腔卫生差，牙结石积聚，极易造成牙龈炎，发展严重就导致牙周病。

中重度牙周病会使牙龈萎缩、牙齿倾斜、移位，这样牙缝就露出来了，缝隙一大，食物就极易塞牙了。

如果是因为牙齿松动、牙缝变大或者牙龈萎缩造成的塞牙，那就应该好好找牙周科医生瞧一瞧，进行彻底的牙周治疗。

现已公认牙菌斑为牙周病的始动因素①。牙菌斑作为口腔内的坏菌“社区”，集合了多种球菌、杆菌等。这时候就需要病人配合，每天早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线、牙缝刷等清洁牙齿，及时将塞在牙缝里的食物清理干净，这些做法不仅可以避免塞牙的不适感，对牙周的维持也很有意义。

牙周病患者龈下菌斑中主要牙周致病菌Aa、Fn、Pg、Pi量高于牙周健康者……随着牙周袋的加深，唾液中Aa、Fn及龈下菌斑中Fn量显著增加。不改变牙周病患者日常卫生习惯情况下，使用漱口水可改善牙周出血状况②。

2、牙齿缺失及牙列不齐

我们知道健康的牙齿是上下配对的，这样才能默契配合让我们顺利咀嚼。

当牙齿排列紊乱、不整齐时，上下牙齿之间的咬合关系发生了改变，吃东西就很容易塞牙。

缺牙位相对咬合的牙齿，会比一般牙位更长，而且缺失牙两侧的牙齿也会发生移位，进而积聚大量食物残渣。

3、过度磨损

牙齿的咬合面是一个窝，里面凹凸不平，医学上称为窝沟。窝沟的作用是增加咬合面积、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。

但中老年人的牙齿，基本都会过度磨损，当窝沟形态发生改变，就会塞牙。

4、智齿

智齿也会造成塞牙。多数智齿生长方向不正常，比如它向前倾斜生长，就会与前牙形成比较大的夹角；再者，没有配对牙的智齿伸长，也很容易与前面一颗磨牙之间形成较大的缝隙，引起食物嵌塞。

参考文献：

①王雪英.牙菌斑为牙周病的始动因素[J]. 中华医院感染学杂志, 2010(15):1.

②江闻, 黄吴静, 何佳燕,等. 牙周致病菌量检测及漱口水对牙周病患者牙周状况影响[C]// International Symposium of Microbizl Biofilm. 2011.