随着生活水平的提高和交通的发达，许多父母出行时会带上宝宝。有不少宝宝跟着爸爸妈妈到达新的环境时，会出现水土不服的症状。很多宝宝会发生呕吐、发烧、长疹子的状况，其中最常见的水土不服症状就是拉肚子。当宝宝水土不服拉肚子的时候，家长该怎么办？

外出游玩或者是出差时很多人出现了水土不服的情况，如果是带着宝宝在外出的时候，由于宝宝的身体还处于正在发育的阶段，所以对于任何东西都是需要有一个适应过程的，导致很容易出现水土不服拉肚子的现象，遇到这种情况的时候家长要及时带着宝宝去当地正规的医院进行治疗，在医生的指导下可以给宝宝适当的服用药物治疗，当然在饮食方面家长还需要给宝宝做好调整，如对于含有丰富高蛋白的食物以及难以消化的食物要尽量让宝宝忌口，由于拉肚子的症状很容易使宝宝出现脱水的现象，所以家长要注意给宝宝补充足够的水分。

当宝宝出现水土不服拉肚子的症状时，家长要让宝宝的心情尽量的保持开心，并且带着宝宝多呼吸一下新鲜的空气，这样有利于宝宝拉肚子症状的恢复，当然还要给宝宝多补充一些含有丰富维生素的食物，避免出现宝宝缺乏维生素症的情况，让宝宝的身体保持营养均衡的摄取。

另外家长还可以给宝宝吃一些益生菌类的药物进行调理，有利于食物的消化，使宝宝的肠道益生菌得到良好的改善，并且使宝宝身体里面的消化系统维持平衡，可以给宝宝适当的喝一些酸奶或者是米汤等，有利于消化并且营养也是很丰富的。

如何有效预防宝宝水土不服拉肚子？要注意以下几点：

1.外出前要做好旅行规划，不要安排强度太大的行程，影响宝宝正常的休息，宝宝得不到良好的睡眠会导致抵抗力下降。

2.旅行中要注意让宝宝保持原来的作息时间，打乱宝宝的作息规律很可能会造成宝宝体内各种系统的紊乱，导致水土不服的发生。

3.按时给宝宝接种疫苗，防止宝宝到新环境后不适应而患上各种当地的流行疾病。