今天跟大家交流下打乒乓球基本动作3个技巧，掌握了这三个基本要点，大家水平会提升更快。

第一点，打球膝盖始终是保持弯曲。打球站位时，两脚脚后跟是微微翘起，前脚掌是蹬地的，后脚掌要有一点稍微的起来，不能站死。这样我们的步伐才会很灵活，身体会始终的保持准备移动的状态。膝盖保持微微弯曲，不是要使劲跪下来坐的太低，只要微微的弯曲就可以，弧度一定要记住。

第二点，我们的腹部核心位置，要始终吸附住，收住核心状态，不然发力不够集中，挺肚子或者身体直动作很容易发不上力或动作变形。产生这些错误，最主要就是因为核心没有绷紧，始终保持紧凑，这样衔接才会快，才会应对对方各种回球身体上做好充足的准备。

第三点，我们上半身始终是保持前倾的，上半身不能对着对面对手，面向对方就是错的，重心就起来了。身体重心上半身始终对着球台面。不管我们是搓球，拉球好，还是防守，退远台的机会球，上半身始终要对着台面。有的球友打着打着身体就起来了，就是因为上半身没有始终的前倾。

好了，今天就跟大家交流这3个基本功动作，希望对大家有所帮忙！欢迎点赞评论。[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]