张红超教你做番茄肥牛饭，真的巨巨巨好吃！

茄汁浓郁配着肥牛和米饭一口进嘴里，超级满足

??准备食材：番茄、肥牛、剩米饭

1??肥牛焯水捞出，热锅冷油炒香洋葱和蒜末，放入番茄块，加2勺生抽?1勺蚝油?半勺老抽?1勺盐?1勺糖调味，把番茄炒到酱的状态

2??加入小半碗水后翻炒均匀，下入肥牛炒匀，扣入米饭炒匀就可以啦～

这个烩饭吃起来特别开胃，越吃越上瘾，姐妹们一起做起来呀～

肥牛片的营养价值与功效：

一、肥牛片中富含丰富的蛋白质，可以满足机体的需要。

二、可以适当的提高机体的抗病能力。

三、可以有效的补充失血、修复组织。

四、可以有效地用于暖胃，有滋养脾胃的功效。

五、可以强健筋骨，有效的化痰熄风，适用于气短体虚的患者。

六、可以有效的治疗贫血的患者。

七、可以有效的治疗面黄目眩的患者。八、可以有效地安胎补身。