大家好，我是养生胡医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

把蒿

把蒿的学名叫做藿香，可以当成一种调味料使用，也是一味中药材。大家通常都是在炖鱼的时候往里面放一些蒿调味，这样做是为了去除鱼的腥味，做出来的鱼闻起来特别鲜，口感很丰富。所以大家如果在野外见到野生把蒿的话，可以把它的根移植到自己家里面。

荠菜。它包含的价值非常高，而且味道也非常好。很多人可能会用豆腐炖或做饺子。钙的含量特别高，达到每克420，因此很多人特别适合食用。