如果你肝郁脾虚，湿气还重，还怕吃凉的，并且吃多了还会腹胀，舌头伸出来一看舌头两边鼓胀，胖大、有齿痕、舌苔白厚，那今天就给大家分享一个古方，解决，脾虚、脾湿，脾寒，脾积、肝郁克脾。这个古方就是实脾散，接下来带你一起了解一下实脾散，看看它有哪些组成，又是如何强健我们脾胃的。

首先第一梯队加了，槟榔、茯苓，白术健脾利水，解决脾虚、脾湿的问题。

这其中槟榔，破积，降气行滞。作用于胃和大肠经，并且有很强的降气行水的作用。

茯苓可以带着脾的湿气往下走，并从二便送出。让脾胃的运化功正常运行。

白术不仅健脾益气补中，还燥湿利水，让湿浊从下焦之排水系统排出去。

茯苓和白术在降气行水的槟榔配合下，将健脾利水这个效果发挥得非常完美。

第二梯队加了干姜、制附子、草果温脾解决脾寒的问题。

这其中干姜辛热，能温中散寒，燥湿消痰。

制附子不仅温暖脾，还温暖肾，可让先天与后天之精都得到补益，还可以温阳散寒，健脾除湿，利水，通经络，消水肿。

草果暖脾补胃，消积滞，散寒气。三味合用 从根本上解决脾胃虚寒的问题。

第三梯队加了木香、厚朴导滞消胀，解决脾满的问题。满就是一种壅塞阻滞的状态，

这其中木香是“治气之总药，可以和胃气、快脾气、令一身上下内外诸气通行，打通瘀滞。

厚朴与木香一样带着辛香，又善苦降，既能将脾胃之气调理顺畅，又能搜刮脾胃痰滞，通过肠道排出去。

以上三组，就解决了脾虚、脾湿、脾寒、脾满的问题。

接下来就要解决肝郁脾虚的问题了，肝属木，脾属土，木势旺必定需要很多的土地。所以这里又加了木瓜，木瓜酸温，酸主收敛，可以避免木增长过多抢占土地。

最后又加了炙甘草，生姜，大枣。这三味健脾补中，都是脾喜欢的，这三味可以做个收尾工作，慢慢地把受伤的脾胃修复回来。

至此，实脾饮对脾胃的养护算是大功告成了。大家学会了吗？