睡眠时间够了依旧很困，没精神乏力可能因患有甲状腺功能减退、动脉硬化等疾病所致，或因长期失眠、体内湿气过重引起，可根据实际病因合理治疗。

1.甲状腺功能减退因体内甲状腺激素分泌不足引起，表现为精神倦怠、浑身乏力、嗜睡、存在粘液性水肿等临床表现，需完善甲状腺功能检测确诊，并根据实际病情服用甲状腺素片药物治疗。

2.长期失眠长期失眠是指长期、慢性的失眠，经常性的睡眠不足、睡眠质量不佳等原因，会导致患者身体精力、体力都无法得到良好的恢复，从而引起嗜睡、无精神、四肢乏力等症状，需及时调整、改善个人睡眠习惯。

3.湿气太重身体湿气太重会感觉到四肢疲累、没有精神，不论睡多长时间，依旧睡不醒，或越睡越困，可多食用一些具有祛湿效果的食物，如薏仁、红豆、荷叶茶等，或通过针灸、拔罐等方式改善。4.动脉硬化多见于高血压、糖尿病等患有基础疾病的中老年患者，因动脉粥样硬化导致大脑慢性缺血、血氧，从而引起头晕、头痛、嗜睡、浑身乏力、记忆力减退等症状，可通过服用西比灵、曲克芦丁等具有扩张血管的药物治疗。