导语：尿酸高已经严重危害生命，而且患高尿酸的人一天比一天增多，虽然说尿酸高不会带来很明显的异常，但是长时间这样下去的话，危害也是挺大的。如果血液当中的尿酸浓度已经超过正常范围，可能会给大家带来这些危害，希望各位引起重视。

一、尿酸含量过高，身体出现异常，需提高警惕

1、关节肿痛

血液里的尿酸值长期偏高，就会导致尿酸形成一个又一个的小结晶，寄存存在体内，长了会引发关节炎，它最明显的表现，就是脚踝跟关节处比较疼痛，而且疼起来行动不便，还会伴随红肿发热的现象。

2、心血管有问题

长期的尿酸偏高，可能会导致身体出大问题，能够加重身体的负担，同样也会加重肾脏的排泄，一旦排泄受到阻碍，后果不堪设想，所以各位一定要注意这些表现的出现，避免更大的反应。

3、牙齿松动

相信有很多人都听说过，只有肾好，骨头才会变得坚实。如果我们的牙齿会莫名的松动，而且已经呈现出想掉落或者是不坚固的现象，也许就是身体在向你发出最后的通牒，尿酸就是在后面作祟的元凶之一。

除了这些表现，可能还会有这几种征兆：

1、晚上起夜次数偏多

2、阴天下雨，身上各个关节都疼

3、尿不出来或者是没有尿

4、尿液有血丝发黄

5、休息不过来，整天没有精气神

二、高尿酸患者，应该如何去做，才能降低尿酸呢

1、坚持吃蜂蜜

蜂蜜对于身体的滋养还是不错的，特别是对肾脏，日常生活当中多多食用蜂蜜这种食物能够加速人体的代谢，将身体里面的尿酸结晶全部都溶解掉，所以大家有条件的，多吃一点蜂蜜对身体有好处。

2、管住自己的嘴

现在市面上炸鸡，或者是油类食物实在是太多了，有超过一半多高尿酸的人，基本上都是吃出来的。主要来源就是因为饮食不够规律，一些尿酸高的人，不建议吃脂肪和嘌呤含量高的食物，建议多吃一些瓜果蔬菜最好。

结语：尿酸高严重影响生活，这些表现证明是否尿酸高，需提高警惕。尿酸偏高不是一件小事，所以经常都做对尿酸有好处的事情，开水降尿酸茶水每天喝一杯，保证肾脏变年轻，现在行动还不算太晚。