澳大利亚，2023年8月25日 — 澳大利亚南澳州的范德林登老妇即将在本周迎来111岁生日，成为这个国家最年长的在世人士。范德林登去年以110岁高龄成为澳大利亚最年长者，如今她将继续刷新这一纪录。这一不凡的长寿成就被归功于她积极的生活方式，尤其是坚持不懈的运动习惯。

范德林登即将迎来111岁生日，她认为积极的生活方式是她长寿的原因

范德林登，1912年出生于荷兰，于1955年与丈夫和孩子移民至澳大利亚。在澳洲，她从事过多种职业，包括葡萄采摘工、护理助理和打字员。如今，她居住在南澳洲一家护理中心中，继续享受着充实而积极的生活。这位百岁老妇将她的长寿归因于一系列积极的生活方式，其中最为重要的是她对运动的坚持。每周多次的健身、散步和骑脚车成为了她日常生活中不可或缺的一部分。范德林登强调，每周至少进行两次的健身活动，以及与护理中心的其他居民保持积极的社交互动，是她保持活力的关键。“我喜欢与大家一起活动，鼓励他们也保持活跃，这让我感到很满足。”范德林登笑着说道。随着时间的推移，范德林登的生活方式显然取得了显著的成果。她即将迎来111岁生日，她将与自己的4个孩子、10个孙子和15个曾孙一起庆祝这个特殊的时刻。范德林登的长寿经历不仅向世人展示了积极生活方式对健康的积极影响，还成为了一个激励人们追求健康和长寿的杰出典范。这一故事将鼓励更多人参与健身和社交活动，以提升生活质量并延长寿命。范德林登的生活经历不仅仅是个人的光荣时刻，更是一个向世界传达的重要信息：通过保持积极的生活方式，我们能够在高龄依然享受美好的生活。