文/余明仁

宝宝落地醒相信很多妈妈都有遇到过，在宝宝出现落地醒的时候也要注意，这对宝宝的睡眠是存在影响的，不仅会睡眠差对妈妈们的依赖可能会很大。随着宝宝的月龄增长，宝宝的体重越高，这个时候妈妈们就会越来越吃力。

在妈妈们眼里可能都会认为宝宝落地醒是因为宝宝抱睡的原因引起的，但是很多妈妈都疏忽了一个原因，那就是宝宝落地醒时是因为没有安全感的原因引起的。

宝宝落地醒，其实也在暗示着宝宝自身没有安全感，很多妈妈都不知道然而错误的定义宝宝抱睡是因为抱习惯的原因，妈妈们不要弄错了。

在新生期的时候每个宝宝的睡眠作息质量都是欠佳的，妈妈们也要面对这样的一个事实，因为宝宝出生之后自身的安全感也是欠佳的，所以妈妈们也要注重宝宝的安全感提升，切勿因为自己的粗略行为影响到宝宝。

宝宝出生之后安全感也是丢失的，也需要陪同人给予宝宝安全感，当宝宝拥有安全感之后自然可以很好的睡眠，提升睡眠质量。

宝宝出现落地醒的时候妈妈们也要注意甄别起因，除了抱习惯以外，更多是因为宝宝没有安全感的原因。

妈妈们可以尝试着让宝宝挨着自己睡觉，如果宝宝能够适应在妈妈的腋下睡觉，那么宝宝的落地醒可以排除是因为抱习惯，更多是因为没有安全感的原因。

小宝宝安全感高的情况下，也能给宝宝带来好的睡眠质量，所以妈妈们也要注重培养宝宝独立安全感，这一点还是很重要的。

宝宝出生之后就要让宝宝接触安抚巾、专属的被褥、专属的睡眠环境，时间长了宝宝就能产生安全感，也不会过度的依赖自己。

宝宝的睡眠问题也是有很多的，当宝宝有独立安全感之后不仅能解决抱睡的问题，宝宝还能自主入睡，也能提高宝宝的睡眠深度，宝宝也很快能够睡整觉了。

妈妈们也要注重提高宝宝的睡眠质量，因为宝宝的睡眠质量也直接的影响到宝宝的代谢发育，妈妈们不要疏忽了。

可能在第一个月的时候妈妈们没有发现，宝宝每天除了吃就是睡觉，但是宝宝的睡眠是没有深度的，也是睡眠质量差的一种表现，在宝宝满月之后也要开始干预宝宝的睡眠作息，妈妈们不要疏忽了。