为什么有些人的肌肉看着并不是很大，但是他所爆发出的力量却很强，其中最典型的代表就数国际巨星李小龙，他那看上去并不是非常颇大的肌肉，为什么能爆发出很强的能量？

我们首先要知道，肌肉是由肌纤维所组成的，而白肌纤维在其中所占比例的大小，直接决定着，一个人的力量的强弱。

其次就是神经募集能力，神经募集能力强的人，在每次发力时可以调动的肌肉丝，会比神经募集能力弱的人要强很多

打比方说，如果每个人都有100根肌肉丝而神经募集能力强的人，在一次运动中，或许可以调动80-90根，而神经募集弱的人，或许只能调动50-60根，这就是为什么，有些人看上去肌肉并不是很大，但他所爆发出力量却很强的主要原因；想要力量变强就要保持自信心：如果自身想要增大力气，首先需要保持自信心，感觉自己拥有强大的力量，并且进行科学的训练，才能不断壮大。