编者按: 疯狂燃烧卡路里,让肌肉的酸痛感来得更猛烈; 这样就代表健身效果好吗? 为普及科学健身方式与健康生活理念,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“体育‘科’代表”系列稿件,通过手绘长图的形式,为大家送上体育健康知识“干货”。本期我们了解健身效果和肌肉酸痛间的联系。
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编者按: 疯狂燃烧卡路里,让肌肉的酸痛感来得更猛烈; 这样就代表健身效果好吗? 为普及科学健身方式与健康生活理念,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“体育‘科’代表”系列稿件,通过手绘长图的形式,为大家送上体育健康知识“干货”。本期我们了解健身效果和肌肉酸痛间的联系。
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