这个季节是柿子丰收的季节，

大街小巷上都可以看见很多柿子。

但是吃柿子的同时，

这几类人还是要注意哦！

柿子虽然好吃还有营养，如果是这三类人的最好还是不要吃，否则会影响到身体的健康，接下来就让我们一起来看一下。

糖尿病患者

柿子是一种非常甜的水果，它的含糖量也是很高的，而对于糖尿病患者来说，是不太适合摄入过多甜的食物的，对于甜食，最好是少量，或者是干脆不吃，所以，对于这类人群来说，柿子是不太适合的，在生活中最好还是要忌口，不要食用。

脾胃虚寒

脾胃虚寒的人群也是不太适合吃柿子的，柿子是属于性寒的食物，如果本身有脾胃虚寒的症状的话，是不宜吃一些性寒的食物的，可能会加重身体不适，使得症状不能好转和缓解，出现腹痛或者腹泻，所以对于这类患者，也是不建议过多的食用柿子的。

缺铁性贫血

柿子中含有的鞣酸不利于我们人体进行铁的吸收，导致我们不能及时地补充身体需要的铁元素，如果有贫血的症状，会加重病情，从而不利于身体健康，所以，如果患有缺铁性贫血，最好不要吃太多的柿子。

所以，柿子虽然营养丰富，吃柿子还可以帮助我们身体增强抵抗力，但如果是不适合的人群吃，就可能会适得其反，像是体寒的人，就不太适合吃这种性寒的食物；糖尿病患者不太适合吃像是柿子这种太甜的食物；贫血患者和脾胃虚寒的人群都是不太适合。

文章来源于：南宁厨娘