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南瓜蜜豆天生一对,做出来的面包营养健康,外面买不上

时间:2024-01-28 15:55 来源:网络整理 转载:我的网站

越来越觉得,南瓜和蜜豆是标配,搭在一起做出来的面食怎么都好吃,而且颜值担当,心生喜悦,给萧条的冬季带来明朗。这个南瓜蜜豆面包用料足,全程没用水,没用油没用糖,却很好吃,用南瓜的甜和蜜豆的香来调味,健康又美味,在外面绝对是买不上的,松软自然香甜,每一口咬下去都有红豆,层次感十足,想要吃得合口又顺心意,还是自己做啦。懒人版简单做法,更喜欢,也适合忙碌的你。

南瓜蜜豆面包食材高筋粉300克 南瓜泥150克 牛奶80毫升 鸡蛋1个 蜜豆一碗 酵母3克做法南瓜切片蒸熟压成泥。

2.所有食材放入,面团揉成团,盖保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵17~24小时。(三下五除二,20分钟面各好后,应该干嘛干嘛去,上班的时候上班,睡觉的时候睡觉,玩的时候去玩,都不影响)

3.拿出面团按揉几下排出气,加入蜜豆揉均匀。

4.面团放入模型中二次发酵30-40分钟。预热烤箱,上火170度下火180度,烘烤35分钟。

小贴士1、烤制时间、温度根据自家烤箱功率自行设定。2、烤制时及时观察,上色后要及时加盖锡纸,以防烤糊。3、二次发酵时,烤箱中要放一碗水,保持湿度。