在很多人眼中，泡脚是一件十分养生的事情，不过，凡事有讲究，如果泡不对，可能弊大于利。

研究表明，使用温热的水来泡脚对缓解静脉曲张确实有一定功效，可以起到改善血液循环、减轻腿部疲劳等作用。但事实上，很多人认为泡脚的水越热越好，泡的时间越长越好，殊不知，过热的水、过长的时间反而起反作用，加重静脉曲张的病症。

因此，大家一定要纠正过来，可以使用37摄氏度左右的温水来泡，时间控制在10-15分钟，不宜过久。

除了不能使用过热的水泡脚之外，静脉曲张患者也不适宜提超过10公斤的重物，不适宜抽烟以及大量地喝酒，不适宜做过于剧烈的运动。

症状严重时，要搭配药物和医用弹力袜来辅助治疗，诸如迈之灵片等静脉活性药物，可以降低毛细血管通透性、促进静脉回流，减轻水肿、淤血的情况;而医用弹力袜则起到肌泵的作用，通过加压抵消静脉产生的高压，促进血液循环。