相信大家都有听过骨折，就算自己没有患上过，周围的人也可能出现过，在患上骨折时候，给身体带来的影响也多，日常的生活也会受影响。

在多数人的印象中，骨折就是骨头断了，这个疼痛想象都觉得难以承受。其实骨折不仅仅是骨骼断了，也可能是骨骼出现裂缝，还有一些粉碎性骨折之类的。

很多人判断身体是否骨折，主要就是通过自己的感受，有没有断裂在被撞击或者是其他因素导致骨折时，应该是可以明显感觉到，其实判断身体是否有骨折的情况，不仅仅看是否断裂，还有其他的表现。

如何判断有没有骨折？

骨折并不完全是骨头断裂，所以有的时候，大家就可能发现不了自己已经骨折了。其实在骨折之后，受损的部位会有明显的肿胀、疼痛，很多人就可能以为是扭着了。

若是扭着了，持续几天就会好，但骨折引起的肿胀，并不容易好，而且还会越来越疼，并且此处的肿胀更厉害了，最好去拍个片子看一下，多半是骨折了。

一些轻微的骨折，就是骨头没有断裂，可能疼痛没有那么明显，只有按压的时候，才会疼，若是某一处受损后，用手按压，周围会明显感觉到压痛，需要尽快的调理，减少损害。

除了疼痛，出现骨折以后，此处还会有麻木的情况，因为出现骨折后，周围的神经也会受到影响，出现发麻的情况，持续的时间还比较长，就不能正常的运作了。

骨折的出现，一般都是经过碰撞，或者是衰老，引起的骨质疏松，进而引起骨折，不过是哪一种，骨折有异常，尽快去拍片子，不要觉得自己可以拖一拖，受罪还是自己。确认骨折之后，后期的养护很重要，不要留下祸根。

骨折后，如何护理？

在骨折之后，不建议吃太多骨头汤类的东西，这种汤中的骨量很少，钙质也不多，几乎可以忽略，里面有的就是脂肪，嘌呤也高，若是经常喝，人还容易胖，尿酸也会增多，不建议大家喝汤。

可以就吃一些维生素、蛋白质丰富的食物，如当季新鲜的蔬果、蛋类、瘦肉、豆制品等。

出现骨折的部位，最好使用石膏固定，减少关节的活动，骨折后需要静养，不适合运动，等到后期再动吧，若是手部关节骨折，还是下床走一走，不用经常躺着。

患处记得要抬高，可以促进血液的流通，能够加快伤口的愈合，缓解肿胀的情况。躺着的时候，可以适当的转动身体，不能一直保持一个姿势不变，不利于血液循环，适当动一动，加快血液的流通，更利于健康。

患处的卫生也是很重要的，不能直接用水冲洗，当心感染出现，可以采用擦拭的方式，保持患处的清洁，对于病情的恢复也是有帮助的。

出现骨折，还是比较严重的问题，不管是哪一处骨折，都要尽快治疗，并且在后期的保养也是很重要的，伤筋动骨一百天，所以不要操之过急，慢慢养护，牢记护理的方式，对于伤口的恢复有帮助。