推荐一：雪梨川贝饮大雪梨一个，去皮挖核，装入川贝末3克，冰糖15克，枸杞四五颗，同蒸熟后食用。推荐二：橄榄冰糖饮橄榄20克，打碎，用冰糖50克，加适量清水煎热后，其汁分三次饮用。推荐三：萝卜姜糖饮将白萝卜和姜分别洗净榨汁，每400毫升白萝卜汁混合50毫升姜汁，搅拌均匀，水煎后饮用。#健康# #饮品# #养生#