春季过敏性鼻炎易发，这些您需要注意

春季是一些呼吸道疾病高发的季节，其中过敏性鼻炎（又称为变应性鼻炎）近年来患病率显著增加，是临床常见的慢性鼻病，影响着全世界10%-20%的人口，给患者生活质量和社会经济带来严重影响。

问：过敏性鼻炎常常有哪些表现和特征？

答：引起过敏性鼻炎的物质主要是吸入物，其次是食物，该疾病可分为季节性和常年性两类：

1.季节性过敏性鼻炎常见过敏原为花粉、真菌等，发作呈季节性，不同地区高发季节受地理环境和气候条件等因素影响；

2.常年性过敏性鼻炎常见过敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等室内常年性吸入过敏原，以及某些职业性过敏原。

食物中常见的过敏原如面粉、奶、蛋、鱼、虾、花生、大豆及某些水果蔬菜等，此外，接触某些化妆品、油漆等亦可致敏。

过敏性鼻炎典型症状为频繁打喷嚏、清水样流涕、鼻痒和鼻塞；可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等，多见于花粉过敏人群。随着致敏花粉飘散季节的到来，花粉症患者的鼻、眼症状发作或加重。

问：过敏性鼻炎常合并哪些疾病？

答：过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎关系密切，过敏性鼻炎相关的鼻部炎症易引发鼻窦细菌感染，多达80%的慢性细菌性鼻窦炎病例是因此导致。60%的过敏性鼻炎患者可并发变应性结膜炎，表现为流泪、眼结膜水肿、充血及眼睑水肿等症状。40%的过敏性鼻炎患者可合并哮喘。除此之外，过敏性鼻炎还可伴随睡眠障碍、湿疹等疾病。

问：哪些措施可预防/减少过敏性鼻炎发作？

答：过敏性鼻炎患者可行过敏原皮肤试验、相关血液检查等检测明确过敏原，制订个体化的过敏原防控策略，通过良好的环境控制结合其它专科诊治，可使患者的各种症状得到长期控制，改善生活质量。在避免或尽可能减少接触相关过敏原方面有如下方法：

1.尘螨：建议室内温度保持在20-25℃，相对湿度保持在50%；尽可能避免使用纺织沙发、地毯，定期使用防/除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。

2.花粉：可关注当地的花粉信息预报，在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗，外出时佩戴防护口罩和防护眼镜，鼻腔使用花粉阻隔剂；回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉，并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。

3.室内霉菌：在湿度高、有积水或浸水的房屋里，霉菌和真菌是最大的问题。可加强通风或使用除湿机等设备降低空气湿度，用清洁剂和水擦洗被霉菌污染的表面，保持该区域完全干燥，对已污染的地毯等及时移除或更换。

4.蟑螂、啮齿类动物：生活环境中有蟑螂、老鼠等活动迹象时，应做好灭鼠灭蟑，将食物/垃圾存放于密封容器中，封闭墙壁、门和地板的缝隙；有针对性地清洁，消除有助于蟑螂侵扰的因素(如积水、堆积的垃圾或未清洗餐具等）。

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