速读工作时间过长、劳动强度大、心理压力重，种种原因让整个人呈现出一种憔悴的“丑感”，影响容貌和气质。其实，拉低颜值可能只是第一步，慢性疲劳还会带来多重伤害。一个时常“累丑”的人，是时候学学如何回血了↓↓

来源/微博@生命时报

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