作者：麦子张8288

写在前面：不知道大家阳了之后的症状，我发烧温度不高，但是后遗症比较明显，咳嗽，而且嗓子有痰，感觉后期更要注意的是增加营养，提高自身免疫力。

现在就介绍几种食补好方法：

第一种橙子蒸蛋：这种可以治疗咳嗽化痰，橙子本身富含丰富的维生素c，而且可以止咳，鸡蛋富含蛋白质，在退烧后使用可以增强免疫力。（提醒下正在发烧的朋友就不要吃鸡蛋啦）。

第二种梨煮花椒：梨性寒，润肺，花椒性温，二者一起使用可以达到1加1大于2的作用，让止咳润痰的作用发挥极致，。

第三川贝雪梨汤，川贝是一味中药，药店可以购买，具有清热润肺，化痰止咳的作用，和雪梨一起炖，非常不错的一款甜汤。

当然啦，这些都是作为食补的方法，如果咳嗽特别严重的还是要吃药，上医院，最后祝大家身体健康。