薏米海带炖老鸭祛湿排毒,养身又养颜! 这个季节的老鸭炖来喝汤最适合啦,搭配薏米海带,淡淡的米香和海带的清香,汤汁清淡,鸭肉软烂。 食材明细: 老鸭、海带、薏米、姜。 薏米海带炖老鸭的做法步骤: 1.薏米提前一晚泡。 2.干海带用温水泡开。 3.老鸭剁小块,姜拍破。 4.热锅温油,放入老鸭煸炒。 5.直到鸭肉表面收紧即可。 6.鸭肉放入高压锅,倒入薏米和姜。 7.加入足够清水,高压锅上汽后压四十分钟。 8.海带泡好后,改刀小块。 9.压好的鸭肉揭开锅盖,放入海带,继续压十分钟。 10.煮好后,放入少许盐调味。 来源:美食天下 责编:张曦 编审:符亚丽 终审:周健军 |