很多高血压患者在去医院检查的时候，都会被医生问，是否吸烟喝酒，而戒烟戒酒也是医生对每一位患者的要求。但是，事实上，总有一些患者会发现戒烟戒酒后血压反而升高了。关于喝酒对高血压的危害，王药师已经不止一次强调过了，今天王药师就为大家仔细解读一下吸烟对于高血压患者的危害。

为什么戒烟后，有人血压升高，有人血压下降？

案例一：30岁的小李在三年前就发现自己血压偏高，一般夏天血压处于临界值140/90mmHg左右，冬天会高一些，在150/100mmHg，因为一直没症状，小李也就没有吃药。但是，最近小李的血压升高到了160/ 110mmHg，这下他慌了神，自己买来降压药吃，但吃了3天效果并不明显。刚30岁的小李不想以后就这样长期处于高血压的恐慌中，想着一定要把血压降下来，就先从戒烟开始了，没曾想在戒烟后的第六天，小李的血压就真的降下来了，现在维持在130/90mmHg左右。这样的结果让小李感慨，早知道就早戒烟了。

案例二：小马因为一次感冒诱发了肺炎，在医生的要求下开始戒烟，结果真就把吸了十几年的烟给戒了。但是，刚戒烟后一个月小马的血压就开始升高了，尤其是到晚上血压升高更严重。医生说是戒烟后焦虑引起的，给小马开了降压药。但是，吃药后的小马变得更加焦虑了，之后在焦虑症和高血压的双重打击下，开始出现各种不适和病痛，饱受折磨。

这是现实生活中发生的两个真实案例，却也是两个结局全然不同的极端案例。俩人都选择了戒烟，为什么一个把高血压治好了，一个却因此患上了高血压？

首先，可以肯定的说，高血压患者戒烟绝对是正确的选择。吸烟对于高血压患者而言，肯定是有百害而无一利的，这是公认的事实。研究表明，吸烟会有暂时升高血压的作用，吸烟10min，血压就可能升高10%-15%，心率增加约30%，而戒烟20min，血压和心率就会逐渐稳定、减缓。虽说吸烟升压的作用是暂时的，但长此以往肯定不利于血压的控制。可以认为吸烟是高血压的一个中度危险因素。

吸烟对高血压患者的危害关键在于血管损伤。长期大量吸烟会直接损伤血管内皮细胞，诱导脂质堆积在破损处，进而诱发动脉粥样硬化斑块的形成。而斑块形成的危害，大家都是知道的，它是诱发心脑血管疾病的基础病理因素。所以说，高血压患者如果再吸烟，无异于雪上加霜。

不仅如此，吸烟还会升高心率、减少心脏供氧、增加系统性氧化应激、收缩血管等。这些因素的综合作用都会大大增加冠心病、脑中风、心梗等心脑血管疾病的发生风险。可以说，高血压患者戒烟的目的不只是为了降血压，更重要的是降低心脑血管事件的发生风险。

其次，部分人群出现戒烟后血压升高的情况，主要还是戒断反应的表现。吸烟是会成瘾的，这点大家都清楚。而且吸烟时间越长，烟瘾越大，戒烟也就变得越难。因此，多数吸烟者在戒烟后都会出现一些戒断反应，其中焦虑症就是典型的一种表现。而焦虑症所致的神经紧张，会致激素分泌异常，因此而升高血压。不过，这种反应一般只是暂时的，慢慢就会好，焦虑症好了血压也就下来了。

当然，不排除有极少数人会因为过度的焦虑而长时间血压升高。这就要求戒烟者一定要注意自我情绪的调节，把烟戒掉的同时也要确保把健康找回来。可以肯定的是，对于绝大多数人来说，戒烟后的获益是明确且显著的。戒烟一定要趁早！