未来十天本市又将出现持续高温热浪，

其中5日起将出现37℃以上酷热天气，

6~8日极端最高气温可达39~40℃。

今日天气

目前海上虽然有“双台风”活动，

但由于台风强度弱、结构松散，

离上海有一定距离，

均对本市无直接影响。

但！这只是此轮高温的开始！！！

高温预警

高温热浪再度来袭

随着副热带高压再次增强，

今年第三轮持续高温热浪来袭！

特别是5日以后，

将持续出现37℃以上酷热天气，

极端最高气温可达39~40℃。

由于持续高温，

大气中不稳定能量增加，

午后易出现局地雷阵雨，

并可能伴有

短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

关注与建议

持续高温酷暑天气将对人体健康带来较大影响，高温时段尽量减少外出，外出做好防护，以防中暑和热射病。

高温天气下食物容易变质，注意食品卫生安全，保持清淡饮食，补充蛋白质、维生素，保证充足的睡眠。

大量出汗后，需及时补充水分和电解质，但不要饮用冰水和含酒精或大量糖的饮料。

持续高温容易激发午后局部地区强对流天气，注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风。