2022年6月13日早晨，青大附中高中全体师生在体育馆参加升旗仪式。本次升旗仪式以“合理利用时间”为主题，主持孙瀚林，演讲王紫涵。

升旗仪式发言

合理利用时间

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《合理利用时间》。

“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，这是生命繁衍的律动。“来而不可失者，时也； 蹈而不可失者，机也 "，这是人类奋进的主 动。时间是形塑一切的土壤，同时又是一种最特殊的资源。 "盛年不重来，一日难再 晨 ”，时间稍纵即逝，除了把时间精准度量、充分利用起来，再没有其他挽回的方式。 "一 寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴 "，时间买不 到也租不来，惜时如金就是增进财富储量，因时制宜就是掌控发展变量，分秒必争就是创造价值增量。

善用时间资源，需要尊重客观规律。有 "一万小时定律"，从平凡到卓越需经历一万小时 的锤炼 :也有关于“一万小时定律”的反例，看 似忙忙碌碌，到头来却一事无成。怎么让时间成为成功者的 “加持”，取决于对待时间的态度。 "睡眠和休息丧失了时间，却取得了明 天工作的精力 ”，合理配置时间资源才能实现效果最优。“日事日毕，日清日高”、敲钟问响方能积小胜为大胜。“不违农时，谷不可胜食也”，尊重规律、少走弯路其实也是善用时间。张弛有度，轻重分明、取舍果断，都是驾驭时间的妙招。

同学们，我们大家的天赋和智商相差并不大，只是前期的学习和引导不同而已，但这已经成为了历史，无法去更改，我们能做的就是从现在开始改变，不要让自己在同样的条件下，因不珍惜时间而拉开了与别人的距离。

时间如白驹过隙，一去不复返，金钱留不住，地位留不住，青春更留不住，所以，珍惜并利用时间，从课前三分钟开始，从当下开始，从现在开始。日事日毕，日清日高”，目标管理、敲钟问响方能积小胜为大胜。只争朝夕、不负韶华，是对未来最好的宣示。

我的演讲到此结束，谢谢老师同学们的聆听。

升旗仪式进行宣誓仪式并颁发上周流动红旗，呼吁同学们，珍惜时光，脚踏实地，不负韶华。

张金堂校长为获得“最美教室”的班级颁发班牌。