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【未来3天天气预报】

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今天下午到夜间：全省晴天间多云，有4-5级西北风，南部部分地区有35℃以上高温天气。最高气温：北部24～31℃，中南部28～36℃；最低气温：北部及中南部山区7～15℃，中南部其余地区14～20℃。

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明天白天到夜间：全省晴天间多云，北部局部和中南部部分地区有35℃以上高温天气、中南部局部地区有37℃或以上高温天气。最高气温：北部29～35℃，中南部33～38℃；最低气温：北部及中南部山区10～18℃，中南部其余地区16～24℃。

后天白天到夜间：全省晴天转多云，西部部分和东部大部分地区有阵雨或雷阵雨；临汾、运城等地的部分县市有35℃、局部37℃或以上的高温天气。最高气温：北中部27～34℃，南部30～38℃；最低气温：北部及中南部山区11～19℃，中南部其余地区15～23℃。

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【芒种养生】

饮食宜清淡

芒种时节，饮食宜清淡、易消化，切忌贪凉，多吃杂粮、蔬菜，少吃辛辣油腻，注重调养脾胃，除湿祛暑。

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保持心情舒畅

有意识地调养精神，保持平和心态，切忌大悲大喜、恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。

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及时补充水分

此时天气炎热，人体出汗较多，要注意及时补水，以防脱水和中暑。

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适当午睡

起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当沐浴阳光，但要避开太阳直射。中午最好能小睡一会儿，时间以30分钟~1个小时为宜，解除疲劳，调养身心，需要注意的是，不要因贪图凉快，迎风或露天睡卧，以免着凉。

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