后台有粉丝留言，孩子这个季节打喷嚏，又感冒了，问我，有没有一种可能，让一个孩子永远不生病啊！

反正我是没有遇到过，其实孩子生病是一种常态，但有的家长就接受不了，就希望孩子不生病，或者少生病，甚至着魔了一样，看到孩子生病了，就希望有什么东西让孩子马上好起来！

我相信，希望孩子不生病的妈妈很多，所以，哪里有需求，哪里就有商机，就延伸出非常多的广告，说能给孩子增强免疫力！！！！真的有这样的药吗？

其实，各位家长，您真的要清楚源头啊！免疫的根本永远是营养、运动、睡眠和成长。没有特效药，也请千万不要走捷径！

如果一个孩子真的老生病，永远先问自己两个问题，这两个问题是核心。

01

有没有勤洗手

病从口入！你想一下自己孩子是否做好手部卫生，自己家里面的人是否做好手卫生，特别是上了大厕之后洗手没有？这个都没做好，你不生病谁生病！！！

02

孩子的营养状态

别贫血，别缺锌，别缺维生素D，该吃吃，该睡睡，该玩玩！

肉、蛋、奶、水果都要吃。营养均衡的孩子就很少生病，但是，你家孩子要是贫血、缺锌啊，体质差，那自然就容易生病！

有的人想，只要增强免疫力

就好了！！！当然不是啊！

如果真的有这么简单，医生就开给你了，而不是提倡我们要营养均衡，要慢慢恢复。其实家长们所说的增强免疫力的东西，有一个名字叫——免疫调节剂

免疫调节剂

它是短暂帮助，并不是永远提高免疫力。

就相当于人累了，有人扶你一把！但它不会永远扶着你，你还是要想办法自己后面的路。

所以在这里，提醒家长，免疫调节剂你可以用，但是，如果你想通过免疫调节剂来达到让孩子永远不生病，或者说让孩子的体质永远就变好了，那就跟寻找长生不老药一样，异想天开了。

想孩子抵抗力好，最根本的就是要让孩子营养均衡、运动、良好的睡眠，在孩子成长和日常生活当中做好预防，这就是免疫的根本，千万不要本末倒置！