职场人，都有状态不佳的时候。

没有动力，没有干劲。对任何工作都没有想法，干什么提不起劲。一件事情，做或不做，也没有什么大的区别。这个世界，并不会因为我做了这件事而变得更美好，也不会因为我不努力，就会变得更差。而在如今，就个人而言，怎么着，似乎都能就苟下去。既然这样，干嘛还费那些个劲。

但与此同时，我们又不甘心自己陷入这样的状态。毕竟都还正当年。正是年富力强，该做事的年纪，怎么就能这样萎靡呢？所以我们又想做些什么。重拾曾经有过的想法时，既惊讶于曾经的生机活力，又觉得那样的日子已经一去不返。眼下好难，曾经的目标过于远大，以致于不合当下的时宜。

怎样，才能走出如此颓丧的状态，找回生机勃勃的自己呢？

经历过类似低谷，又重拾积极的人，或许都有自己的方法。这里有一个小小的建议：不妨从简单的事情做起。由易到难，从简单的过渡到要求高的，从对体力要求高的，过渡到对脑力思维要求高的。

不管你在哪个职位，工作上那么多事情，总有一些，不需要动太多脑筋。只要肯动动手，随手就做掉了。比如一些简单的文件工作，一些基本的资料整理，发一些固定的邮件，等等。觉得自己很颓很丧的时候，特别想进入高效的工作状态，却怎么都进不了。这时候，我们就可以从这些简单的事情做起。因为很简单，所以只要做，马上就能看到效果，就可以成为我们的激励。它也能帮助我们，进入一个基本的工作状态。

接下来，可以做要求稍微高一点的工作。很多时候，没有感觉，找不到状态，多半还是心里面的原因。高效的运转，需要大脑稳定有力，协调全身的整个系统，积极动起来。进入不了这种状态，根子在内而不在于外。进入基本的工作状态之后，做一些偏重于体力的工作。其它的想法，可以暂时放一边。可以是一些需要重复劳动的事，也可以是对已经进行的工作，做简单的收尾。这一类事情的要求，比前面的简单工作高一点。但大部分也还是对体力的要求。做了之后，同样也能比较快看到效果。

有了这些工作的铺垫，我们整个人，也会慢慢调试到一个略带紧张的工作状态。这时候，就可以向更高难度的工作冲刺。需要更多的思考，更多的判断或决断。跟之前完全不在状态相比，现在集中精力更加容易。而且，有时候就是很神奇。我们越做，越能够找到那种做事情的感觉，效率也会越高。效率越高，做事情也越有干劲。芥菜树下看，这样形成持续的正面反馈，能帮助我们逐步进入高效的工作状态。

饭要一口一口地吃，工作也要一步一步地做，从易到难。感觉自己状态不佳的时候，不用太着急。从容易的开始，慢慢来，总能找到自己想要的那种工作状态。

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