康复小知识，Chaudhary等人在2008年做了一个关于髂胫束的研究，发现：拉长髂胫束1%的长度，需要925千克的重量。所以这决定了髂胫束几乎很难通过我们简单的拉伸动作来得到拉长，不过我们却可以通过拉伸阔筋膜张肌来达到这个目的。#运动康复[超话]# #微博健康公开课# #BoneSpace小科普#