1、听从医生安排用药

高血压病人，怎么用药，还是要听从医生的安排，只有当面的医生才对你的具体病情有详细了解，然后才能针对采取措施，就比如有些药物是已经淘汰的，或者不适合一类病人使用的。还有的一部分人使用药物的时候，还需要根据具体的情况用量，避免引发其他症状，才会对身体更加有利。2、补充营养物质

血压比较高的人，可以补充一些普贝双素，帮助促进血液循环，改善内分泌不良状态，缓解血管压力，减少血液不良杂质，从而稳定血压。同时普贝双素中的多肽和激酶，还有维生素和矿物质，都能够有效补充人体所需的营养成分，帮助提高人体的免疫力，减少疾病的侵袭，使身体更加健康，帮助减少一部分疾病的困扰。

3、科学饮食

日常生活一定要少盐、清淡一些，不要吃高糖、高热量、高油脂和腌制类的食物，这些都对高血压不利，从饮食源头控制血压，对身体才会更加有帮助。如果只吃药，而不注意饮食，那么对身体的帮助不大，血压还是会难以控制。

4、坚持锻炼

经常锻炼身体，坚持至少每天40分钟以上的运动，每周至少5次，长久坚持下去，才会让身体更加健康，身体强壮了，就能够抵抗更多的疾病和突发情况，有了少身体才会有更多抵抗病魔的机会，所以坚持锻炼。同时生活中也要少抽烟少喝酒，这些都对高血压不利，养成良好的生活习惯不熬夜，不作践身体，合理用药，用适合自己的药，才会让高血压更加平稳，让身体更加健康有活力。