如果是上午咳嗽多，多属于肺胃热盛，也就是实热咳嗽。一般是外感热邪或寒邪入里化热，加上饮食不当引起的。

其特点是：发热、咳嗽、痰黄或白粘、鼻塞流涕、口渴、胸痛、牙龈肿痛、便秘等。常见于感冒和支气管炎等。

用中医的治疗方法：清肺热、降胃火，常用到桑白皮、地骨皮、黄芩、枇杷叶、贝母、麦冬等中药。

如果症状较轻，就可自我调理，可服用川贝枇杷膏，也可适当吃白萝卜、丝瓜、梨、百合等。

如果是下午咳嗽多，多属于肺阴虚，也就是虚火咳嗽。一般是热邪或湿热，耗伤津液或久咳伤肺引起。

其特点是：干咳无痰或少痰，严重时痰中带血丝、咳声短促、低热、口干、盗汗等。

用中医的治疗方法：滋阴润肺，化痰止咳，凉血止血，常用中药是百合、麦冬、玄参、生地、熟地、当归、白芍等。

症状较轻时可自我调理，可以适量吃冰糖燕窝粥、银耳莲子羹、川贝炖雪梨、玉竹瘦肉汤等，气虚的人还可以加一些补气药材，比如人参。