生活中，我们经常会碰到这样的人，这类人不仅对温度比较敏感，而且属于“见风倒”，只要一吹风，就会冷得直打抖，而且由于这种现象很常见，所以在大多数人看来也都属于正常现象，这或是一些不可避免的客观因素导致的。

但是还有一部分人认为，总是畏惧寒冷，怕风，可能是由于身体原因所致，是某些病症所引发的症状。那么，总是怕风怕冷是怎么回事呢？

其实，这种怕风怕冷的症状，在中医学上叫做“畏寒”，而大多数人出现“畏寒”的情况，多半是病理性原因所致。而人体之所以会出现畏寒的情况，这3个常见因素或是主要原因，别不以为意，看完学会正确应对寒冷。

1.气血虚

气血虚，是导致大部分人畏寒的一个常见原因。因为当人体气血不足时，身体的御寒能力就会有所下降，而且气血虚还会使得人体的抵抗力和免疫力不足，导致人体维持表皮的能量不够。

所以，若是由气血虚所引起的畏寒症状，患者可在平日里通过食用一些补中益气的汤药来滋补气血，从而避免“见风倒”的发生。

2.阳气不足

阳气不足，也是导致许多人容易出现，怕风怕冷症状的常见因素。由于现在大多数人都会有经常熬夜的习惯，而且在平日的饮食上也越发的放肆，经常吃一些寒凉性食物，所以阳气不足也是现在大多数人都常有的症状。而畏寒怕冷就是阳气不足最为典型的症状表现。

而阳气不足，除了会引发畏寒怕冷等症状以外，患者或还会经常出现手脚冰凉、易出汗，以及食欲不佳等多种表现。所以，针对于这种症状所引发的畏寒，人们也可通过改变自己的生活方式和饮食，来调理体内的阳气，改善畏寒怕冷的情况。

3.肝气郁结、不疏

在中医看来，肝气郁结同样也有可能会引发畏寒怕冷的症状，尤其是对于一些经常出现四肢冰冷、手脚麻木等症状的人来说，他们出现这种症状或与长期性的肝郁气滞，心态不佳有关。

所以对于这类患者来说，若是想要改善胃寒的症状，那么就需要改善肝气郁结的症状。而想要缓解或改善肝郁气滞的症状，除了必要的饮食调理以外，改善日常不良的生活习惯也非常的关键。

总之，对于生活中天生比较怕冷畏寒的人来说，总是容易出现“见风倒”的症状，或是由于以上这三大因素所引起的，只要根据自身的症状，对症下药，或就能够有效地缓解怕风怕冷的情况，不再被“见风就倒”的症状所困扰。

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