由于体内血糖含量超标、胰岛素分泌缺失，导致体内的血糖含量迅速上升。

糖尿病是一种代谢性疾病，近两年来糖尿病的发病率越来越高，而且逐渐偏向于年轻化。

糖尿病被称为“吃出来的富贵病”发病之前没有任何的增长，但是血糖长期偏高会引起各种并发症，例如糖尿病肾病，因此在确诊糖尿病之后，患者需要服用降糖药和调整饮食血糖水平。

糖尿病的源头可能不是甜食，而是它，很多人或许没有猜到，看看吧

在人们的认知当中，引起血糖过高的主要原因是过量食用甜食，但事实并非如此。

甜食并不是糖尿病的罪魁祸首，导致糖尿病的罪魁祸首是碳水化合物，如果在饮食当中摄入过多的碳水化合物，很容易导致血糖急剧升高。

在生活当中含有碳水化合物的食物有很多，例如面条、馒头、米饭，虽然有饱腹感，但是因为碳水化合物的含量高，因此血糖偏高的人群，最好不要吃。

糖尿病患者常吃5种食物，有助于降低血糖

紫菜

紫菜是生活中很常见的食材，煲汤的时候加入紫菜不仅能够提升食物的味道，还能降低血糖，紫菜中的营养成分，可以促进体内血液循环，增强胰岛素的分泌，然后将血糖控制在合理范围之内，抑制糖分的升高，对人体血糖有不错的效果。

苦瓜

有研究表明苦瓜中含有丰富的营养物质，能够帮助促进体内胰岛素的分泌，所以苦瓜被称为天然的胰岛素。

建议糖尿病患者在平时多吃苦瓜，将血糖控制在合理范围之内。

山药

山药的营养价值比较高，而且具有一定的健脾消化的功，山药中的粘液蛋白帮助我们身体中的糖分消耗和分解，促进胰岛素的分泌，稳定血糖标准。

单贝双西

糖尿病患者除了平时的清淡饮食外，若想血糖稳定，可以通过补充单贝双西，糖尿病是一种需要长期控制血糖的疾病，如果一直依赖药物，身体迟早会吃不消，那么单贝双西就很适合，它是由多种天然降血糖食物经过提取后结合而成，对身体负担小，所以可以放心补充。

单贝双西当中所含天然降血糖食物提取物有苦瓜肽、藜麦低聚肽和富硒蛹虫草，这三种都是具有辅助降血糖作用的食材，经过提取后得到容易被人体吸收的营养物质，可以很好的降血糖，同时调节人体胰岛功能，有助恢复胰岛功能的正常运作，维持胰岛素正常分泌，以此达到理想的降血糖目的。

黑豆

黑豆里面含有一定的铬元素，可以帮助胰岛素的分泌，提高胰岛素的工作效率，因此血糖偏高的人群建议多吃黑豆，也可以食用黑豆泡醋。