相信很多已经被确诊为高血压的人群，都知道日常监测血压的重要性，而这其中少不了的就是血压计。

随着医学技术的发展，从之前人们家庭常用的水银血压计，并需要联合听诊器的使用，到现在的电子血压计，不仅方便很多，家里的老人也会用，测量血压便不再是难事。

虽说如此，可也因为许多人有着测量血压的误区，导致测量的结果并不准确，甚至存在“白测”的危险，这怎么办呢？

比如，测血压应该用左手还是右手？你清楚吗？

有的人在实际测量血压过程中，确实发现左右手测量的血压结果不同，且非常担忧不知道哪边的结果更准确。其实，出现这种现象是正常的，一般情况下，通过右臂测量的血压，往往要比左臂高出大约5~10mmHg的血液差。

这也正是因为右手臂上更接近于机体主动脉上的血压，且普遍测出来的血压要比左臂低一点。通常情况下，医生都建议大家，在左右手都测量之后，出现血压水平并不一致，那么主要以右手测量的结果为主。

同时，需要大家提高警惕的是，当两个手臂之间相差的血压值连续测量之后，其差值都大于20mmHg甚至更多的话，就要注意是不是血管出现了问题，如血管病变，应及时去医院检查，明确病因。

再比如，你注意过测量血压的姿势吗？

除了用左手还是右手以外，测量血压的姿势也应是高血压人群，以及健康人群检测血压重点关注的地方，那具体应该怎么做呢？

很多人都说，为什么每次测量的血压都不一样呢？这时你就要考虑是否与测量血压前的姿势有关，如果你在测血压之前，喝大量咖啡、饮酒、吸烟，即便是跷二郎腿，都有可能影响测量血压的结果。

正确方式是在测量血压前，至少可以保证静坐大约5分钟左右的时间，且别与身边的人说话，双腿处于平放的状态，把准备要测量的右手放在桌子上，裸着右臂进行测量。

同时，要找好测量血压的位置，用手去触摸手肘的部位，且在肘窝偏内侧一点的距离，能够感到有一根正在跳动的血管，这就是医学上所指的肱动脉。

再把袖带充气囊所在的中心位置放在肱动脉上，并保持袖带的高度能够与心脏始终在同一水平线上，松紧度始终，就可以进行日常测量血压了。