治疗焦虑症最好的办法？焦虑症是一种常见的心理疾病，它会带来持久的不安，愤怒和恐惧，使患者感到精神压力和身体健康不好。焦虑症可以引起严重的问题，比如健康问题、道德问题、负面情绪等，所以治疗焦虑症是非常重要的。

有好几种方法可以治疗焦虑症，以下是治疗焦虑症最好的办法。

首先，尽量放松，轻松心情，可以通过冥想，心理治疗以及练习正念等方法来减轻焦虑。另外，还可以通过改变生活方式，比如减少咖啡因，少吃高热量食物，多运动，减少社交网络等来帮助控制焦虑。

其次，可以考虑服用药物治疗。一般而言，医生会根据患者的病情和个人史，合理地使用抗焦虑药物，以减轻焦虑症的症状。

此外，应尽量进行心理治疗，谈话治疗，可以帮助患者认识自己的情绪，揭示焦虑的根源，并且让患者得到有效的治疗。

最后，可以考虑进行认知行为疗法。认知行为疗法主要是从患者的行为、情绪和思维方面进行治疗，该疗法可以帮助患者调整焦虑情绪，改变不良的行为模式，减少情绪的波动，从而有助于患者恢复正常的情绪状态。

总而言之，要治疗焦虑症时，应考虑到患者的病情，并尽量采用多种治疗方法，如放松、药物疗法、心理治疗和认知行为疗法等，来达到治疗焦虑症最好的效果。焦虑症可以被有效控制，但需要时间和耐心来恢复健康，所以应该尽快找到合适的治疗方法，以减轻病情。