最近很多工作都在拖延，都得到最后时刻才不得不去做，虽然很多书、很多博主都在介绍各种战胜拖延症的方案，但细想想拖延是一个非常普遍的问题，拖延是人性。当然，并不是所有事，只是某些特定类型的事情罢了。目前自己所拖延的事情都会有一些共性，主要是那种不得不做，但是内心深处非常抗拒的事情，要么是觉得不合理、一开始抵触，要么是觉得很难达成目标。最终，因为会因为内心深处的抗拒导致时间消耗掉了不少，但是事情却在很长时间内没有明显的推进，但因为截止期限的临近，临时抱佛脚，突击一把搞定，这样往往自己非常疲劳，而且质量也很让人满意。并且最严重的问题是，内心的抗拒是非常消耗自己的心力，会有种心力交瘁的感觉，甚至有时是一种精神折磨：明明什么都没有做，但是自己很疲惫，好像无法缓下来。我想，可能很多人都有类似的问题，不断地在纠结、拖延中循环。克服拖延症必须得靠提升执行力么？我觉得这都是一些头疼医头脚疼医脚的方法。看起来是拖延是执行力差的问题，并没有解决这些事情的根源。这也许是人类长期存在的运行机制，拖延或许是一种保持体力、不做毫无意义事情的本能罢了。我们可以先尝试接纳自己的这种与拖延并存的状态，而不是试图100%地消除它。因为存在即使合理。可以先保持良好的心态，对于拖延的事情从内心慢慢的接纳，然后分段落实，迂回的改善拖延症。