在职场，工作压力太大，怎么办？建议看看这篇文章，或许能帮到你

有一位做培训的朋友几年前曾为一家餐饮店的员工做过培训，他发现，这家店的很多员工都自认为自己的工作实在是太忙碌了，以至于到了根本做不完的地步，因为他们不仅要做好本职工作，还要复杂其他很多杂事，比如打卫生，还有临时的招待顾客。

在一番分析后，朋友指出，这些员工的问题并不在于工作的忙碌，而在他们本身，在于他们对自己的工作缺乏规划和安排，如此，压力自然就会产生。所以，在职场，如果你工作压力很大，感觉不到工作的快乐，建议你尝试以下这五个步骤；在职场，如何减轻工作的压力？这五个步骤把关键说透了！精辟。

第一步：找出问题产生的真正原因

如果你感觉到工作压力很大，工作不能给你打来快乐时，那么，其背后一定是有原因的，或者是因为工作上遇到的问题，或者是人事上遇到了问题，如果是前者，你可以通过提升能力去解决，或者寻求他人的帮助，如果是后者，你就需要适当地调整自己，让自己能更好地与他人沟通和相处。

第二步：设法自我调整

面对巨大的工作压力，调整自我的心理也是很好的办法，当你能换个思维、角度和心态去看待工作中的压力时，你会发现压力其实并没有那么的可怕，或者就会找到如何减轻压力的方法。要知道，很多压力其实并不是源于工作，而是因为你自身出现了问题，所以，必须设法调整自我。

第三步：善用团队的力量

在职场，个人的力量永远都是不如团队，一个人的工作压力，在团队面前更是微乎其微的，而且，在团队中，人更容易感受到工作的快乐。所以，在职场，不要让自己习惯单打独斗，而是要善于运用团队的力量，并真正将自己融入团队中去。

第四步：改变方法去解决

很多问题用一种方法是无法解决的，遇到这种问题时，就不要一根筋了，不要一条道走到黑，而是要及时地改变方法，否则，你的压力只会越来越大，只会越来越不快乐。职场中，很多人在工作时就是这样的呆板，总是习惯用一成不变的方法，不懂得转变思维，结果，稍微遇到点复杂的问题，就感觉到压力无比巨大，其实，尝试换一个角度来看问题，换一种方法解决问题，事情往往就会顺利很多。

第五步：做出最后的决定