多做家务老来更健康

家务活累人，但新加坡一项研究显示，经常扫地、擦窗等，年纪大时无论脑力还是体力表现都更好。

据英国《泰晤士报》23日报道，新加坡研究人员以近500名成年人为对象，调查他们做家务的情况，并测试他们的认知能力和体力，得出上述结论。这项研究报告刊载于最新出版的《英国医学杂志·公开》。

调查对象分为21岁至64岁以及65岁至90岁两个年龄组，两组平均年龄分别为44岁和75岁。较年长年龄组情况显示，经常做家务关联更灵敏的脑力和更强体力。这一年龄组中，相比几乎不做家务者，较常做洗碗、铺床和做饭等轻家务者认知能力得分高5％，较常做拖地、擦窗等重家务者得分高8％。相比几乎不做家务者，做重家务者从坐到站的动作快8％，平衡能力得分高23％。

根据这项研究，较常做轻家务者指平均每周做902分钟轻家务；较常做重家务者指平均每周做131分钟重家务。

低年龄组未出现上述关联。研究人员认为，这可能与这个年龄组受教育情况有关。相比年长组，这个年龄组平均多接受教育5年，这本身关联更灵敏的脑力和认知能力衰退减缓。

（据新华社）

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