四川宜宾的红红同学叙述:我是一个23岁女孩，现已大学毕业，内向，社恐，敏感，跟别人说话容易脸红，聊天更聊不到几句．..

发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话，但是我感觉我对他人不感兴趣，说不了几句话就会累，我该怎么办呢？

情感解读:当我看到你的文字时，能感受到你是一位内心想积极改变自己的女孩，有非常强的成长动机。

当一个人刚毕业来到一个新的工作环境，由于性格内向，加之对环境的陌生，面对和同事的相处，不知道该如何沟通，从而可能会有些迷茫和不知所措，这些也都是正常的感受。

有点好奇，在你的成长经历中，是否有过类似的不能融入的经历？在过去的经历中，你是如何结交朋友或者与陌生的同学交往的呢？

其实，性格没有好坏对错，内向敏感是我们的特点，不是缺点，敏感的人可以敏锐地洞察对方的感受，很容易理解到对方并感同身受。尝试接纳自己的性格特点并发挥特点的长处，不去过多在意别人的看法，相信内在的不安就会减少很多，这会自然地降低你和别人聊天脸红的概率。如果和同事聊不了几句，不防可以先做倾听者，好的倾听者让你慢慢会收获好的人际关系的，先处理好和自己的关系再处理和别人的关系。

我想和你说，性格没有好坏对错，内向敏感是我们的特点，不是缺点，内向敏感可以是一个安静的伙伴，可以敏锐的洞察对方的感受，很容易理解到对方。

当我们接纳自己的性格特点并发挥特点的长处，不去过多在意别人的看法时，我们内心的担心就会减少很多，也会自然的降低和别人聊天脸红的境地。和同事聊不了几句我们可以先做倾听者，试试看，相信你慢慢会收获好的人际关系的，先处理好和自己的关系再处理和别人的关系，外面没有别人，只有自己，加油！