高血压并不可怕，可怕的是高血压并发症！

随着时间的变迁，我国高血压的人群越来越庞大，正确控制高血压显得尤为重要！目前没有任何药物可以治愈高血压，无论是中药还是西药，但是在结合良好的生活饮食习惯，能够做到有效控制高血压，防止或降低高血压并发症带来伤害。

如何有效控制高血压？

高血压需要综合治疗，运动，饮食，睡眠，药物都很重要。低盐，低脂，适当运动，起居规律，不喝酒，少抽烟……

高血压患者常表现出头晕，头痛，脖子僵硬，疲劳，心悸，失眠等一系列问题。

临床上许多高血压药物只能控制血压，不能有效改善高血压带来的失眠，脖子僵硬，心悸，头晕等问题，该怎么办？

中药茶饮是一个不错的选择！介绍3个都具有降压作用的中药。

玉米须茶

玉米须味甘淡，性平。入肾，肝胆经。具有利尿消肿，平肝利胆的作用。

《民间常用草药汇编》记载:

“降低血压，利尿消肿。”

很多农民在收玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的。平时血压高的患者，买玉米时，可以把玉米须留着，洗干净然后晒干，泡水喝是有助于降血压的。

罗布麻茶

罗布麻又称吉吉麻、野茶、碗碗花等。以靠近罗布泊的最好。具有平肝阳，清热利尿的功效。近年文献记载，罗布麻对于高血压，有很好的疗效。

《陕西中草药》记载:

清凉泻火，强心利尿，降血压。治心脏病，高血压，神经衰弱，肾炎浮肿。

葛根茶

具有解肌退热的作用，现代药理学研究发现，其具有改善脑部血液循环对高血压引起的头痛，眩晕，腰酸腿痛，脖子僵硬有较好的缓解功效。

如何使用？

可选择一种或多种适量泡水代茶饮，对于改善高血压患者的一些症状有很大的帮助。你学会了吗？