腰疼、腿疼、胳膊疼、四肢麻木怎么办？今天告诉大家一个最简单的方法，哪个方法呢？就是名医张锡纯的健运汤，为什么说健运汤是一个简单的方法呢？因为、腰腿疼痛引起的原因有很多，像风寒痹症了，气滞血瘀了，痰湿阻痹了等等，但是用张锡纯的原话来说，从来大家治疗腿疼、臂疼，多会认为是风寒湿痹导致的，或者是因为瘀血、气滞、痰凝。但其实呢，只要人体正气充足，气机畅通，什么痹啊，瘀啊，滞啊，身体自己就能搞定。

他的意思很明显就是提高自己的正气，像这些疼痛麻木自然就消失了，也不用再绞尽脑汁考虑自己到底是什么原因、是风寒、还是风湿、还是痰淤引起的身体疼痛麻木了，直接补正气就好了，于是就创立了健运汤，方子很简单一共就九味药，一起来补足正气，活血化瘀，接下来我们就一起来看看健运汤是由哪九味药组成的，

首先第一梯队加了黄芪和党参，补足正气。

这里的党参善补益脏腑之气；尤其擅长补脾肺元气，而黄芪“补肺气，实皮毛……，既可补卫表之气，又能升提中焦之气，善治脾肺虚弱。这两味补气药一里，一表，相结合，同为君药。可以使肺脏化源充足，气机通利，提升抵抗外邪的能力。

第二梯队加了当归、麦冬、知母来生津养血清热，

当归补血活血，知母滋阴清热。麦冬养阴润肺。这三味组合，把阴虚养足，把淤积体内的邪热清除，既扶正，又祛邪，标本兼顾，

第三梯队加了乳香、没药各为一组配搭，起到流通气血的作用。

乳香，气芳香，行气的功能强于活血的功能。其味苦燥，能祛掉心肝脾脏的湿气，其性温能通经络，行气活血，宣通脏腑。

而没药苦平，与乳香一样能燥湿，同时又让血液运转良好，将瘀血散去，消肿定痛。

乳香配没药，气血兼顾，是宣通脏腑、流通经络的经典药对。凡是有气血凝滞，无论是在心胃胁腹还是在肢体关节都能疏通。而且不耗伤气血。

第四梯队加了三棱、莪术，破血逐淤，

这其中三棱、苦平辛散，入肝脾经，可以将血中的浊气破掉，由此通经络。

莪术性味苦辛温香，可以将气中的瘀血除掉，从而破血行气，消瘀积止痛。

三棱为血中气药，莪术为气中血药，二药相配，共同活血化瘀、行气止痛、化积消肿。

全方围绕着补元气、化瘀血、进行，使人气血充足，瘀血得消，疼痛得止，无论腿疼、臂疼、腰痛均可用。大家学会了吗？