之前有不少书友说：一个字写会了，结构掌握了，但过了一段时间，又忘了。前几天也讲过，不少书友留言，没明白到底“15天滚动法”是什么意思。

那么，“15天滚动法”到底什么意思，又是怎么用呢？

1、什么是“15天滚动法”，干什么用的？

根据人的遗忘曲线，1天、2天、4天、7天、15天，是重要的遗忘时间点。因此，当我们学会一个字的结构和细节以后，不看帖就能写好一个字，但容易忘。然而如果15天内不忘记，那么将会进入一个长期记忆的阶段。

利用“15天滚动法”，可以让学会的字体结构，牢牢地记住，从而真正学会！

2、怎么用？

拿《玄秘塔碑》来说，如果你已经通临过，将要进入精临提升阶段，那么15天滚动学习就可以开始了。假如你第一天精临“唐”这个字，把这个字写到不用看帖，就能写得很好，记住它的结构。

第二天，继续学习“故”字，同样写到不用看帖就会写。然后同样复习“唐”这个字。就这样，每天学会新的字，每天复习学过的老字。等到第16天的时候，可以不用再复习“唐”字。每个字，坚持写15天。

每天接触新的字，每天放下写了15天的字，结构掌握熟记于心，进步极快！