好好吃饭也许是最省心又省钱的生活方式了，食物的营养不能拯救世界，但是能让温暖抵达你的心和胃。让耕者有尊严，让食者得健康。

酸酸甜甜的菜品是一部分人的钟爱，很多小朋友都喜欢，再说了人类对甜的食物有与生俱来的喜欢，这种酸甜如果是食物本身的味道就太好了，如番茄烩莲藕，做起来又简单，小朋友还很喜欢，有种大人小孩都皆大欢喜的感觉。

番茄烩莲藕食材番茄2个 藕500克 番茄酱20克 油盐适量做法莲藕洗净，去皮，切成薄片状。放入清水中过一下。

2.西红柿去皮，切成小块。

3.锅里放油，放入西红柿翻炒出汁。

4.放入藕片翻炒。

5.出锅时加入番茄酱、加盐炒匀装盘即可。

小贴士1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。3.欢迎朋友们分享、收藏、关注，但原创作品，仿冒必究，个人转载请注明出处，商业转载请联系本人。